糖尿病 予防

糖尿病が気になる年齢になってきました(＞_＜)

健康診断の数値も若い頃に比べて
基準値を超える数値が出始めています。

来月になったら、新年度の健康診断もあります。
そろそろ本気で、生活習慣を改めようかと思っています。

生活習慣病と言われる糖尿病について
予防のために色々調べてみます。

その結果を備忘録代わりに
ブログにしていこうと思っています。

自分と同じように
生活習慣を見直そうと思っている人の
参考になれば嬉しいです。

タグ：糖尿病 予防 対策