糖尿病 原因

糖尿病の原因の１つに、悪い生活習慣があります。

厚生労働省のHPによると
日本の糖尿病患者の95％は２型糖尿病です。


この２型糖尿病と言うのは、生活習慣病の１つです。


予防するためには、食生活に気をつけて
適度な運動をする事が良いそうです。
一般的に言われている事ですね。

それを実行できるかというと、又別問題ですけどね。
普段運動しないし、ビールに揚げ物とか大好きです(^^;

節制しないとダメですね。

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